Valpreventie
Valt u weleens, of bent u bang dat het een keer gebeurt? Begin april starten er verschillende valpreventietrainingen in de Hoeksche Waard, speciaal voor zelfstandig wonende ouderen van 65 jaar en ouder.
Valt u weleens, of bent u bang dat het een keer gebeurt? Begin april starten er verschillende valpreventietrainingen in de Hoeksche Waard, speciaal voor zelfstandig wonende ouderen van 65 jaar en ouder.
Hoeksche Waard Actief biedt drie programma’s aan, elk gericht op een andere situatie. In Balans is geschikt voor wie een matig valrisico heeft en werkt met spierversterkende oefeningen op basis van tai chi. Vallen Verleden Tijd is bedoeld voor wie stevig genoeg ter been is om een parcours te lopen en leert ook hoe u veilig valt en weer opstaat. Zicht op Evenwicht is er voor wie uit voorzichtigheid steeds meer activiteiten gaat vermijden en helpt om die angst stap voor stap los te laten.
Alle trainingen bestaan uit tien bijeenkomsten en vinden plaats op verschillende locaties in de Hoeksche Waard, van Westmaas tot Piershil en van Strijen tot Oud-Beijerland. Bekijk alle data, locaties en tijden en schrijf u in via deze pagina: Valpreventie – Hoeksche Waard Actief