Beweegstart voorjaar 2026

BeweegStart is een laagdrempelig beweegprogramma voor volwassenen die meer willen bewegen, maar niet goed weten waar te beginnen. Het programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die weinig bewegen, overgewicht hebben of zich fitter en energieker willen voelen. Je beweegt op je eigen niveau, onder begeleiding van een professionele trainer, in een veilige en prettige omgeving.

Je traint samen met een groep gelijkgestemden die hetzelfde doel hebben: op een ontspannen en plezierige manier in beweging komen. Gezelligheid, motivatie en onderlinge steun spelen daarbij een belangrijke rol.

Programma
BeweegStart is een 12 weken durend programma waarin elke 3 weken een andere sport centraal staat. In totaal maak je kennis met verschillende sportaanbieders. De sporten variëren van binnen- tot buitensport en van team- tot individuele sport. Zo kun je op een laagdrempelige manier ontdekken welke vorm van bewegen het beste bij jou past.

De volgende sporten komen aan bod (deze wordt steeds verder aangevuld):

• Badminton

Voor wie?
BeweegStart is bedoeld voor volwassenen die (weer) meer willen bewegen, maar niet goed weten waar ze moeten beginnen. Het programma is geschikt voor mensen met een verminderde conditie, overgewicht of onzekerheid over welke sport bij hen past.

Kosten en deelname
De kosten voor deelname aan het 12-wekelijkse programma bedragen €40,-  per persoon. De lessen starten op maandagavond 16 maart en vinden plaats in Sporthal Dorpshart in Mijnsheerenland van 20:00 uur tot 21:00 uur. Enkele keren kan de beweegactiviteit op een andere locatie plaatsvinden. Dit zal vooraf worden aangegeven. Het programma loopt tot 22 juni.

De volgende data zal het beweegprogramma niet doorgaan:

• 6 april Tweede Paasdag
• 27 april Koningsdag
• 4 mei Dodenherdenking
• 25 mei Tweede Pinksterdag