AFSLANKPLAN - SHAPE JOUW LEVENSSTIJL - 12-WEKEN

Wil je afvallen, fitter worden en werken aan een gezonde levensstijl? Dan hebben we het perfecte plan voor jou!

Kosten: € 69,50

Doe mee met deze activiteit

Start jouw AFSLANKPLAN en shape een gezonde levensstijl

Wil je afvallen, fitter worden en werken aan een gezonde levensstijl? Dan hebben we het perfecte plan voor jou! Meld je aan voor het 12-weken afslankplan via onze website en schrijf je in voor de gewenste startdatum.

Voor €69,50 per 4-weken krijg je:

Een Full Body Shape Abonnement (t.w.v. 47,50): Hiermee kun je onbeperkt deelnemen aan onze Full Body Shape trainingen in Oud-Beijerland, Westmaas, Mijnsheerenland en Maasdam.

Een voedingsschema: Je ontvangt een voedingsschema dat je helpt om gezond te eten en af te vallen. Het schema is makkelijk te volgen en zorgt ervoor dat je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt. Je maakt de gerechten snel, er is veel variatie en ook het gezin kan eenvoudig meedoen! In het plan worden vis en vlees gebruikt,

Elke week een lichaamsanalyse: De metingen worden op zaterdagochtend tussen 09:00-11:00 uur op onze trainingslocatie in Westmaas afgenomen. Tijdens deze analyses ontvang je feedback en tips, zodat je gericht kunt werken aan jouw doelen. De resultaten van de metingen houden we bij in jouw persoonlijke omgeving van onze app.

Waarom kiezen voor ons AFSLANKPLAN?

Bewezen effectief: De juiste voeding is super belangrijk als je wilt afvallen, daarnaast geven de Full Body Shape trainingen je een extra boost en krijg je een extra stok achter de deur met de lichaamsmetingen. Verschillende deelnemers gingen je voor met mooie resultaten! Allemaal zeggen ze: ‘Het afslankplan is eenvoudig te volgen en als je het plan strikt volgt, dan volgen de mooie resultaten gegarandeerd.’
Persoonlijke begeleiding: Je staat er niet alleen voor. Het traject start met een gezamenlijke kick-off. Wij helpen je wekelijks met persoonlijke feedback en ondersteuning, zowel bij de meetmomenten als tijdens de Full Body Shape trainingen. Daarnaast ontmoet je wekelijks de andere deelnemers aan het plan en motiveren jullie elkaar.
Creëer een gezonde levensstijl: Je leert niet alleen afvallen, maar ook hoe je gezond kunt leven op de lange termijn.

Lees hieronder meer over de Full Body Shape training

Full Body Shape is een groepstraining vanuit PT-perspectief, met aandacht op jouw niveau en een fanatieke club mensen die elkaar steunt en motiveert. Wij zorgen dat jij je de techniek van de oefeningen eigen maakt en jezelf altijd blijft ontwikkelen.

Elke training is anders en heeft een andere samenstelling van oefeningen!

De basis van de groepstraining komt uit het powerliften, aangevuld met oefeningen gericht op houding, conditie en techniek. De squat, deadlift en dumbbell chestpress staan centraal.

Dit zorgt voor: