Zicht op Evenwicht
Heeft u een verhoogd valrisico? De komende periode starten er weer nieuwe valpreventieve beweeginterventies op verschillende locaties in de Hoeksche Waard. Deelname is kosteloos.
Kosten: € 0,00
Zicht op Evenwicht is geschikt voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder die bang zijn om te vallen en daardoor bepaalde activiteiten gaan vermijden. Tijdens Zicht op Evenwicht gaat een professional groepsgewijs aan de slag met gedragsveranderingsstrategieën om zo de angst om te vallen te verminderen en het activiteitenniveau te verhogen door middel van:
- het verminderen van beperkingen in dagelijkse activiteiten
- het vergroten van de dagelijkse activiteit
- het verminderen van depressieve symptomen
- het verbeteren van de sociale steun
Het groepsprogramma duurt tien weken met één bijeenkomst per week. Aan het eind van de trainingsperiode kunt u nog twee proeflessen seniorenfitness volgen bij Fitness Paradise.
Data en locatie
| Plaats | Start | Dag | tijd | Locatie | Adres |
| Oud-Beijerland | 17-10-2025 | Vrijdag 13:30 uur | Fitness Paradise | Prinses Irenestraat 8 |
Organisatie
Hoeksche Waard Actief
Iedereen in de Hoeksche Waard heeft de mogelijkheid vanuit eigen mogelijkheden deel te nemen aan sport, bewegen en cultuur in de Hoeksche Waardse samenleving.
Hoeksche Waard Actief organiseert ook:
Beweeg Je Fit! (najaar 2025)
Beweeg je Fit! is een programma van Hoeksche Waard Actief. Speciaal gericht op de doelgroep 60+.
Vallen Verleden Tijd
In Balans
