Struggle-less training 12-18 jaar

Struggle Less (12-18 jr)

Heeft jouw kind last van stress, spanning, onzekerheid, sombere gevoelens of piekergedachten? Dan kan de training Struggle Less helpen.

Struggle Less is een groepstraining voor jongeren van 12 tot 18 jaar. Tijdens de training leren jongeren beter omgaan met situaties die stress of spanning veroorzaken. In een veilige groep werken zij aan vaardigheden die helpen om sterker en zelfverzekerder in het leven te staan.

Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere:

• Omgaan met stress en spanning
• Helpende gedachten ontwikkelen
• Problemen stap voor stap aanpakken
• Meer zelfvertrouwen krijgen
• Ontspanningstechnieken leren toepassen

Praktische informatie

• Startdatum: 30 september 2026
• Tijd: 14.30 tot 16.00 uur
• Duur: 9 bijeenkomsten van 1,5 uur
• Locatie: CSG Willem van Oranje, Randweg 2, 3263 RA Hoeksche Waard
• Kosten: Gratis

Voor wie?

Jongeren van 12 tot 18 jaar die willen leren beter om te gaan met stress, spanning, onzekerheid of sombere gevoelens.

Flyer met QR – Struggle Less – Indigo Preventie