Beweeg je Fit!
Beweeg je Fit is een programma van Hoeksche Waard Actief speciaal gericht op de doelgroep 60+. Het programma bestaat uit een vitaliteitscheck, deze is gratis en vrijblijvend. Daarna wordt er een beweegprogramma aangeboden van 10 weken met verschillend sportaanbod.
Het programma bestaat uit een vitaliteitscheck, deze is gratis en vrijblijvend. Daarna wordt er een beweegprogramma aangeboden van 10 weken met verschillend sportaanbod.
De vitaliteitscheck
De vitaliteitscheck is in samenwerking met fysiotherapie Vital Motions. Tijdens de vitaliteitscheck word je algemene fitheid gemeten met een aantal testen.
Beweegprogramma
Bewegen is belangrijk! Door bewegen krijg je een betere conditie en voel je je lichamelijk en geestelijk fit. Ook op oudere leeftijd.
Meedoen? Klik voor meer informatie én inschrijven op de button hieronder.