Mindful by Wendy

Lees meer

Ik help je door inspanning te ontspannen! Ik laat je door middel van oefeningen weer bewuster te worden van je lijf. Want je lijf geeft jou antwoorden. Maar we weten soms niet meer hoe te luisteren. Uit je hoofd, in je lijf!

Leeftijd
Jongeren 12-18 jaarVolwassenen 18-55 jaarSenioren 55+
Sport
Fitness & YogaOverig sport

Details

Aanbodlocatie(s)
  • Kuipersveer 25, Heinenoord
Contactpersoon
Wendy Levering (Mindful by Wendy)
Telefoon
E-mailadres
Website
Social media
Mindful by Wendy

Regelmatig ben ik op zoek naar balans. Ik vind ontspanning door inspanning. Hardlopen is mijn uitlaatklep, maar wat bij mij past hoeft nog niet bij jou te passen.

Mindful by Wendy organiseert ook:

Begeleidende afbeelding Mindfulwalk & Soundhealing

Mindfulwalk & Soundhealing

Op vrijdagmiddag 14 maart organiseren Shannon en Wendy een Mindfulwalk & Soundhealing. Een middag voor jezelf waarin we zowel letterlijk als figuurlijk van buiten naar binnen gaan. Als eerste neemt wendy je mee met een mindfulwalk samen met wat oefeningen die je leren hoe je beter naar je lijf kunt luisteren. Als we terugkomen in de studio van Shannon hebben we een korte pauze, waarna je op je mat mag liggen en je de geluiden mag ervaren. We eindigen met thee en lekkers. Gun jij jezelf dit kadootje?
Schrijf je in
Nog meer...