Ik help je door inspanning te ontspannen! Ik laat je door middel van oefeningen weer bewuster te worden van je lijf. Want je lijf geeft jou antwoorden. Maar we weten soms niet meer hoe te luisteren. Uit je hoofd, in je lijf!
Leeftijd
Jongeren 12-18 jaarVolwassenen 18-55 jaarSenioren 55+
Sport
Fitness & YogaOverig sport
Details
Aanbodlocatie(s)
- Kuipersveer 25, Heinenoord
Contactpersoon
Wendy Levering (Mindful by Wendy)
Telefoon
E-mailadres
Website
Mindful by Wendy
Regelmatig ben ik op zoek naar balans. Ik vind ontspanning door inspanning. Hardlopen is mijn uitlaatklep, maar wat bij mij past hoeft nog niet bij jou te passen.
Mindful by Wendy organiseert ook:
Mindfulwalk & Soundhealing
Op vrijdagmiddag 14 maart organiseren Shannon en Wendy een Mindfulwalk & Soundhealing. Een middag voor jezelf waarin we zowel letterlijk als figuurlijk van buiten naar binnen gaan. Als eerste neemt wendy je mee met een mindfulwalk samen met wat oefeningen die je leren hoe je beter naar je lijf kunt luisteren. Als we terugkomen in de studio van Shannon hebben we een korte pauze, waarna je op je mat mag liggen en je de geluiden mag ervaren. We eindigen met thee en lekkers.
Gun jij jezelf dit kadootje?
Mindfulwalk & Soundhealing
Na een mooie wintereditie, organiseren Shannon en Wendy dit keer de zomereditie van de Mindfulwalk en Soundhealing.
Een ontspannende dag voor JOU! Hierbij gaan we zowel letterlijk als figuurlijk van buiten naar binnen: een mindfulwalk door de natuur met verschillende oefeningen waarna je mag wegdromen op de meditatie en klanken bij de soundhealing.
Even terug naar jezelf!
Dit keer op een ZONDAG. Gun jij jezelf dit kadootje?