BeweegStart - najaar 2026

BeweegStart is een laagdrempelig beweegprogramma voor volwassenen die willen ontdekken welke vorm van bewegen bij hen past. Het programma is speciaal bedoeld voor mensen die weinig bewegen, een verminderde conditie hebben, overgewicht hebben of gewoon weer met plezier actief willen worden.

Tijdens BeweegStart draait het niet om presteren, maar om plezier in bewegen, nieuwe sporten ontdekken en ervaren dat bewegen voor iedereen toegankelijk en gezellig kan zijn.

Programma

BeweegStart duurt 12 weken en start op dinsdag 22 september. De lessen vinden iedere dinsdag (behalve in de herfstvakantie) plaats van 19.30 tot 20.30 uur en lopen door tot en met 15 december.

De meeste lessen worden gegeven in Sporthal en Cultureel Centrum Tienvoet (Tienvoet 2, 3274 BN Heinenoord). Daarnaast maken we af en toe een uitstapje naar een sportaanbieder in de Hoeksche Waard.

Sporten die aan bod komen (deze lijst wordt steeds verder aangevuld)

• • Powerwalking
  • Yoga
  • Badminton (onder voorberhoud)
  • Taekwondo (onder voorbehoud)
  • Fitness (onder voorbehoud)
  • Zwemmen (onder voorbehoud)

Voor wie?

BeweegStart is er voor iedere volwassene die (weer) in beweging wil komen. Of je nu al langere tijd niet hebt gesport, je conditie wilt verbeteren, moeilijker beweegt of gewoon wilt ontdekken welke sport of beweegvorm bij je past: iedereen is welkom. Gezelligheid, persoonlijke aandacht en samen plezier beleven aan bewegen staan centraal.

Kosten

Deelname aan het programma kost €40,- per persoon