Hoeksche Waardse Wandeluitdaging - Klaaswaal

Voldoende bewegen is belangrijk: je conditie verbetert, je voelt je fitter en je krijgt er meer energie van. Speciaal voor mensen met diabetes of een verhoogd risico op diabetes wordt de Hoeksche Waardse Wandeluitdaging georganiseerd. Uit onderzoek blijkt dat mensen met diabetes door het wandelen betere bloedsuikerwaarden hebben, maar starten met bewegen kan heel lastig zijn. Daarom daagt de Hoeksche Waardse Wandeluitdaging jou uit om 20 weken te gaan wandelen en te trainen naar een uitdagend doel!

De wandelingen worden georganiseerd door een ervaren wandelbegeleider en samen met de groep train je voor een wandeling van 3 tot 5 kilometer. Naast de georganiseerde 20 wandelingen stimuleren wij jou ook mom zelf te gaan wandelen d.m.v. een wandelschema om jouw doel te bereiken. We werken toe naar een einddoel, namelijk het regionale Wandelfeest Hoeksche Waard en/of het Nationale festival in Apeldoorn, waarbij er verschillende wandelroutes en afstanden zijn.

De Diabetes Challenge is speciaal voor diabetes patiënten en pre-diabetes patiënten. Ook mensen met overgewicht, weinig beweging, hoog cholesterol zijn van harte welkom om mee te wandelen.

De kosten voor deelname aan het wandelprogramma zijn €35,- per persoon. Hiervoor krijg je 20 weken lang één begeleide les per week, een T-shirt en een eigen wandelschema met verschillende tips. De groep in Klaaswaal start op donderdag 8 mei om 18.30 uur. Het verzamelpunt is de parkeerplaats Oranjeplein in Klaaswaal.