Vitaliteitscheck (najaar 2025)

Vitaliteitscheck

Nieuwsgierig naar jouw fitheid? Doe dan de vitaliteitscheck. Tijdens de vitaliteitscheck wordt jouw algemene fitheid gemeten met een aantal testen. Verder onderzoeken we jouw sportwensen aan de hand van een vragenlijst. Een mooi begin om inzicht te krijgen in hoe het met jouw fitheid gesteld is. De vitaliteitscheck vindt plaats in Sportzaal Kees Verkerk in Puttershoek (Laning 3) en is voor iedereen toegankelijk én gratis! We werken samen met Paramedisch Centrum Hoeksche Waard.

Data voor de vitaliteitscheck:

• Dinsdagochtend 23 september tussen 09:00 – 12:00 uur
• Woensdagmiddag 24 september tussen 13:00 – 17:00 uur

Geef je op door hier te klikken, of klik op ‘doe mee aan deze activiteit’.

Voor de vitaliteitscheck kun je makkelijk zittende kleding aantrekken met sportschoenen. Heb je geen sportschoenen dan zijn sneakers ook voldoende.

Beweegprogramma 

Aansluitend aan het vitaliteitsprogramma wordt er een beweegprogramma georganiseerd.

Voel jij je niet fit of wil je meer gaan bewegen? Doe dan mee met het beweegprogramma! Door te bewegen krijg je een betere conditie en voel je je lichamelijk en geestelijk fit, ook op oudere leeftijd. Daarnaast helpt bewegen om langer zelfstandig te kunnen blijven leven. Het verkleint de kans dat je valt en het is goed voor je geheugen. Het programma is speciaal voor 60+ers die (nog meer) willen bewegen, opnieuw willen gaan bewegen of een nieuwe sport willen ontdekken.

Het programma bestaat uit:

• 10 weken sporten in groepsverband
• 5 verschillende sportaanbieders, die ieder 2 workshops geven

Plezier en gezelligheid staan voorop! Vooraf aan het programma is de vitaliteitscheck. Start van het beweegprogramma is woensdag 8 oktober 2025 in Puttershoek in de Kees Verkerk sporthal. 

Klik voor meer informatie of om je op te geven op deze link. LET OP je moet je apart opgeven voor het beweegprogramma.