BeweegStart!

BeweegStart! is een laagdrempelig beweegprogramma voor volwassenen die meer willen bewegen, maar niet goed weten waar te beginnen. Het programma is speciaal ontwikkeld voor mensen die weinig bewegen, overgewicht hebben, zich fitter en energieker willen voelen of die onzeker zijn over welke sport bij hen past. Je beweegt op je eigen niveau, onder begeleiding van een professionele trainer, in een veilige en prettige omgeving.

Je traint samen met een groep gelijkgestemden die hetzelfde doel hebben: op een ontspannen en plezierige manier in beweging komen. Gezelligheid, motivatie en onderlinge steun spelen daarbij een belangrijke rol.

Programma:

BeweegStart! is een 12 weken durend programma waarin iedere 3 weken een andere sport centraal staat. Je maakt kennis met verschillende sportaanbieders. De sporten variëren van binnen- tot buitensport en van team- tot individuele sport. Zo kun je op een laagdrempelige manier ontdekken welke vorm van bewegen het beste bij jou past.

De kosten voor deelname aan het 12- weekse programma bedraagt €40,-. De lessen starten op maandagavond 16 maart en vinden plaats in sporthal Dorpshart in Mijnsheerenland van 20.00-21.00 uur.