Gezond eten
Gezond eten is belangrijk, eigenlijk weten we dit allemaal en toch blijft het moeilijk. Met het vele aanbod voeding is het lastig om goed te weten wat wel en wat niet. Balans en bewustwording is het allerbelangrijkste om gezond te leven.
Gezond eten heeft veel voordelen.
Gezond eten brengt talloze voordelen met zich mee: het verkleint de kans op overgewicht, versterkt je immuunsysteem, verbetert je concentratie en geeft je meer energie. Daarnaast zorgt gezonde voeding ervoor dat je je meer ontspannen voelt en lekkerder in je vel zit.
Wil je meer weten over gezonde keuzes? Met de ‘Kies Ik Gezond?’-app ((Google Play Store | App Store) ) kun je eenvoudig de voedingswaarde van je favoriete producten controleren en vergelijken.
Bij JOGG Hoeksche Waard staat gezonde voeding centraal. We bieden verschillende programma’s en workshops aan om gezond eten te stimuleren. Benieuwd? Bekijk onze fruit- en groentekalender, of neem direct contact op met Jessica voor meer informatie.
Praatplaat gezonde voeding
Wat een kind nodig heeft, inspiratie én handige tips vind je in de praatplaat gezonde voeding.
Fruitkalender
Een leuke inspiratiekalender, kijk snel in welke maand welk fruit het lekkerste is om te eten!
Groentekalender
Benieuwd in welke maand je welke groente kan eten, kijk dan snel op de groentekalender.
–
Voor meer informatie en/of tips neem contact op.
Regisseur gezondheid
jessica@hoekschewaardactief.nl